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    ¿Qué hacer para aceptar esa parte de ti que no te gusta?

    Esta pregunta me la hicieron en una entrevista. Y lo primero que debo decir es que hablaré desde mi propia experiencia y no de algún caso en específico o de alguna situación que “escuché por ahí”…

    Como muchos de ustedes ya lo saben, yo tengo una mancha gigante en mi pierna derecha. Y cuando digo que es gigante, me refiero a que me cubre desde las pompis, hasta la rodilla. Es decir, ¡súper grande!

    Y yo siempre odié esa parte de mí porque, erradamente, prensaba que si no era totalmente perfecta, nadie iba a poder amarme.

    Sin embargo, déjenme decirles que las demás personas no buscan o no quieren seres humanos perfectos. De hecho, puede que pareza que sí, y es comprensible que pensemos de esa forma gracias al comportamiento del ser umano actual. Recuerden que todo es redes sociales, cumplir estándares estétitcos para lso demás, etc.

    Sin embargo, simple y llanamente la gente quiere personas auténticas y personas que practiquen el amor propio, es decir, que se amen desde adentro.

    No olviden que nuestras vidas son un espejo de nuestro interior, y si yo no me amo, las otras personas no podrán amarme…

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    Cinco consejos para enamorarte de ti

    La clave de la felicidad, es encontrar el amor propio. Y como ya sabes que soy una ferviente defensora de esta práctica, el día de hoy te daré cinco consejos para enamorarte de ti.

    Conócete

    Sin buscarte. Conoce tus luces y tus sombras. Todo lo que eres. Y esto, sólo para que crees conciencia de quién eres.

    Acéptate

    No te estoy invitando a que renuncies a la posibilidad de mejorar. De hecho, en esta etapa, puedes hacer conciencia de aquello que quieres cambiar y de aquello que quieres mantener en tu vida.

    Haz las paces con tu pasado

    También contigo, y con todas las personas que tú consideras que te han hecho daño.

    También es importante no juzgar lo que hiciste o por qué actuaste de esa forma. No olvides que hiciste lo que pudiste con las herramientas que tenías en ese momento.

    Sé agradecido(a)

    Este es mi consejo favorito.

    El agradecimiento, como ya lo he dicho anteriormente, es la madre de todas las virtudes. Es la base para una vida feliz, porque eso en lo que te enfocas, automáticamente se expande.

    Mímate

    Cuando conoces a alguien, ¿qué haces? Lo(a) quieres, lo(a) consientes y le das regalos, ¿cierto?

    Entonces, ¡haz lo mismo contigo! Ámate, consiéntete, prémiate…

    Y ¡esos son mis cinco consejos para enamorarte de ti!

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    Candidatos a cirugía plástica

    Para intentar cambiar nuestro exterior, primero debemos trabajar en nuestro interior.

    Por ello, en mi consultorio laboro junto a un equipo multidisciplinario de psicólogos y psiquiatras con el fin de abordar el tema de salud mental de cada paciente antes de realizarles sus respectivas cirugías.

    Y es que es sabido que las personas deben estar en completo estado de salud física, mental y espiritual como paso previo indispensable al quirófano.

    Esto, porque es sumamente necesario equilibrar mente, cuerpo y espíritu, pues recuerda que se avecinan muchos cambios que te van a encantar, sí, pero que también son retadores.

    ¿Por qué?

    Porque luego de despertar de la anestesia, puedes sentir dolor, sensibilidad y problemas de movilidad que irán resolviéndose sólo con el pasar de los días.

    Sin embargo, hay otro punto, y es que cualquier persona es propensa a sufrir de depresión postquirúrgica, que es muy parecida a la depresión postparto.

    Por esa razón, ¡debemos estar preparados mentalmente!

    Y es allí donde radica la importante de la preparación holística antes de cada cirugía plástica.

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    Si voltean a vernos, ¡que sea por la luz que irradiamos!

    Yo sé que se siente espectacular capturar miradas en la calle gracias al tumbao’ que tenemos las mujeres. Pero, déjame decirte no hay nada mejor que, si voltean a vernos, que sea por la luz que irradiamos.

    ¡Y ya lo sé!

    Quizás te estás preguntando ahora mismo: “¿Y por qué la doctora dice eso? Si ella es cirujana plástica y, por el contrario, debería darle prioridad a la parte física…”

    Tú lo has dicho. “Debería…”

    Pero no lo hago porque, como siempre se los he hecho saber, yo elevo y doy más importancia a la parte interna de cualquier ser humano. A esa luz que todos llevamos por dentro, pero que, en el caso de muchas personas, y por diferentes motivos, se encuentra apagada.

    Y reitero… ¡Trabajemos en nuestro físico! ¡Pongámonos guapos(as) siempre! ¡Motivémonos para motivar a otros a hacerlo! Pero dándole el primer lugar, siempre, a los sentimientos, a los valores, al alma…

    Sí, a todo aquello que es intangible, pero que vale más que todo el oro en del mundo…

    Así que, sí voltean a vernos, ¡que sea por la luz que irradiamos…!

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    ¡Deja que tu luz brille desde adentro!

    Como médico cirujano (plástico), se supone que estoy a favor de las reconstrucciones y de todo tipo de cambios externos que deseen hacerse las personas para sentirse bien con ellas mismas. Sin embargo, hoy traigo un mensaje especial para ti: ¡Deja que tu luz brille desde adentro!

    Ahora… Seguro te preguntarás por qué te estoy diciendo todo esto, ¿no es así? Pues bien, ¡te lo explico acá!

    Además de trabajar en nuestro aspecto físico, el cual es importantísimo para mantener nuestra autoestima sana y elevada, y para servir de motivación a otros al salir de casa, debemos trabajar nuestra belleza interna.

    Hacer que nuestra luz brille desde adentro es vital para poder irradiar sentimientos y sensaciones positivas para nosotros mismos y para los demás.

    Porque, ¿qué logramos con un aspecto físico envidiable, si por dentro estamos dañados? ¿A dónde vamos con unas bubbies espectaculares y la nariz perfilada, pero tratando con irrespeto a nuestros semejantes? ¿Qué hacemos con nuestro abdomen plano y perfecto, si nuestra mente y acciones van en contra de nuestros valores?

    Responder este tipo de interrogantes es vital antes de tomar cualquier decisión que involucre deseos de cambio (en este caso, físicos), pues, nuestra restauración como personas, en un aspecto completo de la vida, debe comenzar desde adentro.

    Podemos lucir espectaculares por fuera, ¡eso está bien! Pero trabajemos en lucir muchísimo más espectaculares por dentro, ya que, la belleza del alma debe complementar nuestro aspecto físico.