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    Prevención del cáncer de mama para mujeres con alto riesgo

    En caso de que tu médico haya evaluado tus antecedentes familiares y haya determinado que presentas otros factores, como por ejemplo una enfermedad mamaria precancerosa, que aumentan tu riesgo de padecer cáncer de mama, puedes conversar acerca de las opciones para reducir el riesgo, entre ellas:

    Medicamentos preventivos (quimioprofilaxis)

    Los medicamentos que son inhibidores del estrógeno, como los moduladores selectivos de los receptores de estrógeno y los inhibidores de la aromatasa, disminuyen el riesgo de padecer cáncer de mama en las mujeres que presentan un alto riesgo alto de contraerlo.

    Estos medicamentos probablemente causen efectos secundarios, de manera que los médicos suelen guardar una especie de reserva para aquellas mujeres con un riesgo muy alto de padecer cáncer de mama.

    De igual forma, consulta con tu médico acerca de los beneficios y riesgos.

    Cirugía preventiva

    Las mujeres con un riesgo muy alto de padecer cáncer de mama, pueden optar por la extirpación quirúrgica de sus mamas sanas (mastectomía profiláctica).

    Asimsimo, por la extirpación de sus ovarios sanos (ooforectomía profiláctica) para reducir el riesgo de padecimiento en mamas y ovarios.

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    ¿Cómo se trata el cáncer de mama?

    El cáncer de mama puede ser tratado de varias maneras. Todo depende del tipo de cáncer y del grado de diseminación.

    Las personas con cáncer de mama, por lo general, reciben más de un tipo de tratamiento.

    Cirugía

    Procedimiento en el que los médicos proceden a cortar el tejido con cáncer.

    Quimioterapia

    Se usan medicamentos especiales para reducir o matar las células cancerosas. Estos medicamentos pueden ser pastillas que se toman o medicamentos que se inyectan en las venas, o a veces ambos.

    Terapia hormonal

    Esta impide que las células cancerosas obtengan las hormonas que necesitan para crecer.

    Terapia biológica

    Trabaja con el sistema inmunitario del mismo cuerpo para ayudarlo a combatir las células cancerígenas o a controlar los efectos secundarios que causan otros tratamientos contra el cáncer.

    Radioterapia

    Se aplica a través de rayos de alta energía (similares a los rayos X) para matar las células cancerígenas.

    Recuérdalo, ¡siempre hay una esperanza!

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    Prevención del cáncer de mama para mujeres con un riesgo promedio

    Barbie. Hacer cambios en tu rutina diaria puede ayudarte a reducir el riesgo de padecer cáncer de mama. Y para ello, toma en cuenta las siguientes recomendaciones:

    Consulta con tu médico sobre los análisis para detección del cáncer de mama

    Es importante saber cuándo debes comenzar las pruebas y exámenes de detección para cáncer de mama, como lo son exámenes clínicos de las mamas y mamogramas (mamografías).

    Asimismo, también es recomendable hablar con tu médico acerca de los beneficios y los riesgos de las pruebas de detección, ya que juntos podrán decidir qué estrategias para detección del cáncer de mama son mejores para ti.

    Familiarízate con tus pechos durante un autoexamen para tomar conciencia sobre las mamas

    Muchas mujeres suelen familiarizarse con sus mamas inspeccionándolas ocasionalmente durante un autoexamen para tomar conciencia sobre ellas. Si notas un cambio, o que hay bultos u otros signos inusuales en tus mamas, acude inmediatamente a tu médico.

    Tener conciencia de las mamas no puede prevenir el cáncer, pero puede ayudarte a entender mejor los cambios normales por los que éstas pasan e identificar cualquier signo y síntoma inusual.

    Si te gusta tomar alcohol, hazlo con moderación

    Limita la cantidad de alcohol que consumes a un trago por día en caso de que decidas tomar.

    Haz ejercicios cinco días de la semana

    Trázate como meta realizar 30 minutos de actividad física por lo menos cinco días a la semana. Y si no has practicado ejercicios últimamente, consulta con tu médico si está bien empezar, y comienza lentamente.

    Limita la terapia con hormonas posmenopausia

    La terapia hormonal combinada puede aumentar el riesgo de padecer cáncer de mama. Por ende, conversa con tu médico acerca de los riesgos y beneficios de la terapia hormonal, pues algunas mujeres presentan signos y síntomas molestos durante la menopausia y, para ellas, podría ser aceptable asumir el mayor riesgo de padecer cáncer sólo con el fin de aliviar los “malestares” de la menopausia.

    Para reducir el riesgo de padecer cáncer de mama, utiliza la menor dosis posible de terapia hormonal durante un período más corto.

    Mantén un peso saludable

    Si tu peso es saludable, procura mantenerlo. Si necesitas perder peso, consúltale a tu médico todo lo relacionado a las estrategias para lograrlo.

    Disminuye la cantidad de calorías que consumes a diario y aumenta lentamente la práctica de actividad física.

    Opta por una dieta saludable

    Las mujeres que siguen una dieta mediterránea complementada con aceite de oliva extra virgen y frutos secos mixtos, puede que tengan un menor riesgo de padecer cáncer de mama.

    La dieta mediterránea está enfocada en alimentos basados en plantas, como frutas y verduras, cereales integrales, legumbres, y frutos secos.

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    Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama

    El 19 de octubre se celebra el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama con el fin de sensibilizar y concienciar a las mujeres de todo el mundo acerca de la importancia de realizarse un autoexamen de mamas regularmente. Esto, con la finalidad de detectar cualquier anomalía o signo.

    Dicha fecha ha sido impulsada por organizaciones de pacientes alrededor del mundo para promover el diagnóstico a tiempo del cáncer de mama, así como para incrementar el acceso de la población femenina a los controles y tratamientos adecuados para esta enfermedad.

    ¿Por qué se celebra el Día contra el Cáncer de Mama?

    El cáncer de mama representa la primera causa de muerte en la población femenina a nivel mundial. De hecho, según las estadísticas emitidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad constituye el 16% de todos los cánceres en pacientes femeninas.

    Por otra parte, se estima que 1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a futuro, razón por la cual es de vital importancia realizar una evaluación regular de los senos.

    Asimismo, se ha determinado que la detección precoz del cáncer de mama incide de forma notoria en la modificación del pronóstico de la enfermedad, incrementando las posibilidades de curación y salvación hasta en un 100%.

    ¡Examínate! ¡Tocarte las mamas es vida!

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    Causas del cáncer de mama

    El cáncer de mama se pone de manifiesto cuando algunas células de la mama comienzan a crecer de forma poco convencional, es decir, anormal.

    Estas células se dividen mucho más rápidamente que las células que están sanas y van acumulándose formando un bulto o tumor, o incluso, varios.

    Asimismo, dichas células pueden diseminarse (hacer metástasis) a través de la mama hacia los ganglios linfáticos o hacia otras partes del cuerpo.

    Ahora bien, lo más frecuente es que el cáncer de mama comience con células en los conductos para producir leche (carcinoma ductal invasivo). Aunque, de igual manera, puede que también comience en el tejido glandular conocido como “lobulillos” (carcinoma lobulillar invasivo) o en otras células o tejidos dentro de la mama.

    Incluso, debes saber que diversos investigadores han identificado factores hormonales, de estilo de vida, y ambientales como causantes del aumento del riesgo de padecer cáncer de mama.

    Sin embargo, no está del todo claro, pues algunas personas que no presentan factores de riesgo, igual pueden desarrollar cáncer, como también es factible que otras que tienen factores de riesgo, no lo hagan.

    Además, también es muy probable que el cáncer de mama esté causado por una interacción compleja de tu perfil genético y tu medio ambiente…18

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    Factores de riesgo de padecer cáncer de mama

    Un factor de riesgo de padecer cáncer de mama es lo que se define como cualquier elemento, natural o no, que aumenta las probabilidades de padecimiento.

    Sin embargo, que se haga(n) presente(s) un factor de riesgo, o incluso varios, no significa necesariamente vayas a padecerlo. De hecho, muchas mujeres que desarrollan cáncer de mama, por lo general, no presentan ningún factor de riesgo conocido, excepto ser mujer…

    Entonces, los factores asociados a un aumento de riesgo de padecer cáncer de mama, incluyen:

    Ser mujer

    Las mujeres son mucho más proclives que los hombres de padecer cáncer de mama. No obstante, como ya lo he mencionado anteriormente, ellos también pueden padecerlo.

    Edad avanzada

    Debes tener presente siempre que el riesgo aumenta con la edad.

    Antecedentes personales de enfermedades mamarias

    Si te has realizado una biopsia de mama en la que haya sido detectado un carcinoma lobulillar localizado o hiperplasia atípica de la mama, el riesgo obviamente se incrementa.

    Antecedentes personales de cáncer de mama

    Si has padecido cáncer en alguna de tus mamas, existen grandes posibilidades de que lo desarrolles en la otra.

    Antecedentes familiares de enfermedades mamarias

    Si tu madre, tu hermana, o incluso tu hija fueron diagnósticadas con cáncer de mama, especialmente cuando eran muy jóvenes, tu riesgo aumenta. Sin embargo, en su gran mayoría, las personas diagnosticadas con este tipo de cáncer no tienen antecedentes familiares de esta enfermedad

    Genes hereditarios que aumentan el riesgo

    Algunas mutaciones en los genes que aumentan el riesgo de padecer cáncer de mama pueden ser trasmitidas de padres a hijos. Las mutaciones en los genes más conocidas son BRCA1 y BRCA2.

    Estos genes pueden aumentar en gran manera el riesgo de padecer cáncer de mama y otros tipos de cáncer, pero no contribuyen a que la enfermedad sea inevitable.

    Exposición a la radiación

    Si te han realizado tratamientos con radiación al pecho durante la infancia o cuando eras muy joven, el riesgo es mayor.

    Obesidad

    Cuida tu alimentación para que disminuyan las probabilidades.

    Comenzar a menstruar a temprana edad

    Comenzar a menstruar antes de los 12 años aumenta el riesgo de padecimiento.

    Comenzar la menopausia a una edad avanzada

    Aquellas mujeres cuya menopausia se manifiesta a una edad más avanzada, incrementan sus probabilidades.

    Dar a luz un poco “más tarde”

    Las mujeres que tienen su primer hijo después de los 30 años, podrían padecer de cáncer de mama en un futuro.

    No dar a luz

    Las mujeres que nunca han estado embarazadas, tienden a correr un mayor riesgo con respecto a las que han tenido un embarazo, o incluso más.

    Terapia con hormonas posmenopausia

    En las mujeres que toman medicamentos (para terapia hormonal) que combinan estrógeno y progesterona para tratar los signos y síntomas de la menopausia, el riesgo de padecimiento es mayor. Sin embargo, dicho riesgo se reduce cuando dejan de tomar dichos medicamentos.

    Ingerir alcohol

    El consumo de bebidas alcohólicas alcohol aumenta el riesgo de padecer cáncer de mama.

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    Síntomas del cáncer de mama

    Mientas más rápido le des atención a cualquier alteración o anormalidad que notes en alguno de tus senos (o en ambos, inclusive), mayores serán las probabilidades de curación y salvación.

    Por esa razón, estoy segura de que este blog será sumamente útil para ti y para todo el que lo lea, así que ¡compártelo al finalizar!

    Ahora bien, entre los signos y síntomas más comunes relacionados al cáncer de mama, se pueden incluir los siguientes:

    -Bulto o engrosamiento en la mama afectada diferente al tejido que la rodea.
    -Cambio de tamaño, forma y aspecto de la mama afectada.
    -Cambios en la piel que se encuentra sobre la mama afectada, como por ejemplo, la formación de hoyuelos.
    -Inversión reciente del pezón.
    -Descamación, desprendimiento de la piel, formación de costras y pelado del área pigmentada de la piel que rodea el pezón (areola) o la piel de la mama afectada.
    -Enrojecimiento o formación de pequeños orificios en la piel que se encuentra sobre la mama afectada, tal y como la piel de una naranja.

    ¿Cuándo consultar al médico?

    Preferiblemente, inmediatamente después de haber notado bultos o cambios en la(s) mama(s), incluso aún cuando hayas obtenido resultados favorables en alguna mamografía previa reciente.

    ¡Consulta con el médico para que te evalúe de inmediato!

    ¡Cuídate! Recuerda que “tocarte las mamas es vida”.