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    Hacer ejercicios… ¿antes de mi cirugía plástica?

    Es muy común escuchar a personas decir que quieren hacerse alguna cirugía plástica con el propósito de no tener que hacer ejercicio “más nunca en la vida”. Pero, ¡presta atención!

    La realidad es que debes cuidar tu hábitos y crear nuevos. Entre ellos, tener una rutina de ejercicios.

    Y es que ejercitarse es determinante a la hora de mejorar tu salud, si estás pensando (o no) en hacerte la cirugía plásticaque siempre has deseado.

    El objetivo de hacer ejercicio antes, por supuesto, es potenciar el tono muscular y mejorar los sistemas circulatorio y linfático. Esto ayudará a que la regeneración de estructuras y tejidos se ejecute de la manera más rápida posible luego de la intervención, y también a que las probabilidades de riesgo de atrofia muscular sean mucho menores.

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    La marcación abdominal HD y los hombres asmáticos

    Señores, ¡este post es especial para ustedes! Así que continúen leyendo, porque la información que les proporcionaré a continuación, les interesa.

    Hace poco, en mi sección de “Tu Cirujana responde”, recibí un mensaje de un chico de 29 años que me comunicó que desea realizarse una marcación abdominal HD, pero es asmático.

    Y su intención era saber si era candidato para este proceso quirúrgico o no…

    Les explico…

    A la mayoría de los hombres en esta época actual les encanta este procedimiento. De hecho, es la cirugía número 1 que se están realizando.

    Ahora bien, si el asma está controlada y el neumólogo da el “OK” o el permiso, y además, si no has sufrido crisis durante más de seis meses, entonces puedes operarte tranquilamente.

    Este caballero hizo muy bien en dirigirse a mí para consultar. ¡Tú también pides hacerlo!

    ¡No olvides que lo más importante es tu vida!

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    ¿Cómo es el “getting ready” previo a la realización de una liposucción?

    Realizarse una liposucción o cualquier procedimiento quirúrgico no es cualquier cosa. De hecho, muchas son las personas que creen que, de un día para otro, pueden llegar y de la nada operarse…

    Por eso quiero explicarte ciertas cosas que debes hacer días antes de “el gran día”…

    1. Lo más importante es, siempre, realizar una consulta con un cirujano plástico certificado, pero, más allá de eso, es vital hacer click o match con él (o ella).

    Y ya lo he mencionado muchas veces. Esa confianza, esa energía, y ese sentimiento, deben ser muy similares a los que se producen cuando te vas a casar con alguien y dices: ¡Ese es el hombre de mi vida!, por poner un ejemplo…

    Pues, lo mismo ocurre con esa persona a la que vas a confiarle la reestructuración de tu cuerpo.

    2. Como segundo dato, después de que realizas tu consulta, es fundamental entregar una historia clínica detallada. En pocas palabras, ¡NO ocultes nada! Recuerda que es tu vida la que está en nuestras manos.

    3. Por último, una vez hayas planeado tu cirugía, debes recibir indicaciones de los expertos (en este caso, yo) con respecto a la cantidad de vitaminas que debes tomar, cuanto tiempo deberás permanecer sin tomar ni fumar, y todo lo relacionado a una dieta alimenticia adecuada y balanceada.

    Sólo así, podría garantizarte que tu cirugía será ¡todo un éxito!