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    Etapas del post-operatorio

    Barbies, entiendo que, para la gran mayoría de ustedes (por no decir para “todas”), la etapa post-operatoria puede llegar a resultar molesta, larga y bastante difícil.

    Pero, cuando sientan que el dolor y la desesperación sobrepasa sus límites de paciencia o que no ven llegar la hora de su total recuperación, piensen en cuál fue el motivo que las condujo a transformarse…

    Además, recuerden ese refrán popular que dice que “para ser bellas, hay que ver estrellas” y que toda recompensa o buenos resultados casi siempre están precedidos por sacrificios.

    Entonces, a ti, que estás próxima a realizarte una cirugía plástica, mentalízate en que estas serán las etapas que tienes que experimentar durante el post-operatorio:

    1- “¡Esto me molesta mucho!”.
    2- “Wow! ¡Qué hinchada estoy!”.
    3- “Ok, ya me siento mejor. ¡Veo el progreso!”.
    4- “Me hubiera operado antes…”
    5- “¡Qué maravilla! Me siento espectacular”.

    ¿Ves? ¡No es tan complicado! Aúnque también debo aclararte que no son cinco días, o que las etapas no se ponen de manifiesto una detrás de la otra… Pero, repito, ¡vale la pena!

    Y si quieres saber más, te invito a que consultes conmigo para que estés mucho mejor informada y el post-operatorio se torne un poco más llevadero…

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    ¿Cuáles son los medicamentos que se toman luego de la cirugía plástica?

    “¿Cuáles son los medicamentos que se toman luego de la cirugía plástica?” es una pregunta que me hacen mucho y es completamente válida y súper importante. Por eso quise compartirla acá en mi blog también.

    Así que ustedes, que a diario me leen, ¡atentos(as)!

    Yo siempre procuro individualizar cada caso, porque creo y considero que cada uno(a) de ustedes son únicos(as) e inigualables. Y por tal motivo, los(as) tratamos como tal, porque recuerden que, lo que una persona necesita no siempre es igual a lo que la otra necesitas.

    Sin embargo, en líneas generales, los medicamentos que suministramos:

    1- Antibiótico
    2- Medicamento para el dolor
    3- Protector gástrico
    4- Vitaminas (C y hierro Multivitamínico)
    5- Anticoagulante
    6- Cremas

    Y si quieres saber más, ¡sólo consulta conmigo!

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    Tres súper tips para la etapa post-operatoria

    Si hay algo que por ley debes saber, querida barbie, es que la cirugía plástica no lo hace todo, por tal motivo, es importante que sepas que debes cambiar esos hábitos que te llevaron a estar donde no querías estar.

    Entonces, luego de cualquier procedimiento quirúrgico, y una vez hayas cumplido los días establecidos para el reposo (porque obviamente no podrás hacerlo saliendo de la clínica), debes:

    Realizar actividad física

    Cuando hablo de actividad física, no necesariamente me estoy refiriendo a hacer ejercicios. De hecho, una de las más recomendadas para una rápida recuperación, es bailar. Sin embargo, de igual forma, puedes hacer lo que más te guste.

    Procurar que tu alimentación sea balanceada

    No tienes que comer hojas y lechugas todos los días. Incluso, al cabo de una semana, te puedes dar un gustito. ¿Quién dijo que no?

    No obstante, es recomendable que estés enterada de cómo ser tu dieta por lo menos durante los próximos 90 días luego de la operación, y de ello te hablo específicamente aquí.

    Meditar

    Muchas veces hacemos caso omiso a la cantidad de beneficios que puede aportar la meditación a nuestra salud, y entre ellos tenemos:

    -Reduce el estrés
    -Alivia las condiciones de salud relacionadas al síndrome del intestino irritable y la fibromialgia
    -Mejora en gran medida la salud mental y emocional
    -Disminuye los riesgos de padecer de ansiedad y depresión
    -Controlar el dolor
    -Mejora el sueño

    Después, ¡a disfrutar de ese nuevo aspecto físico!

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    Alimentación pre y post cirugía

    Otra de las preguntas que con frecuencia me hacen mis Barbies, luego de operarse, es en torno a la alimentación

    Pero aunque ellas se enfoquen (en la mayoría de los casos) en la parte postoperatoria, resulta que, de igual forma, debe haber un control en la dieta alimenticia por lo menos 15 días previos de la intervención quirúrgica.

    ¡Es muy importante!

    Pero ¡no te preocupes!, que en mi blog de hoy te brindaré toda la información que necesites al respecto…

    Antes de la cirugía

    Elimina el gluten (pan, pizza, y todas esas comidas que nos gustan) y los lácteos (alimentos provenientes de la leche).

    Después de la cirugía

    También tendrás que eliminar todos esos alimentos antiinflamatorios (mencionados en la pre), y comenzar a consumir alimentos ricos en hierro, como por ejemplo, carnes, habichuelas (frijoles), etc.

    Esto, por lo menos durante los próximos tres meses, partiendo de la fecha de la operación.

    Ellos serán el mejor apoyo para una recuperación inmediata, pues recuerda que una alimentación saludable, siempre te conduce a buenos resultados en cualquier ámbito.