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    Está bien “no estar bien”.

    Muchas veces pensamos de forma errónea que todos los días tenemos que estar felices, felices y más felices. Y aunque esa sea la idea, ¡no es posible! Porque no somos robots. Entonces, lo primero que yo le digo a todo el mundo es que está bien no estar bien. Es decir, si un día yo, Tania Medina, me siento triste, apago la televisión.

    Al día siguiente, me siento muy feliz. Y eso está bien, señores. ¡Eso es normal!

    Lo importante es, cuando te sientas triste, despabilarte. E incluso, llora si tienes que llorar, porque a través del llanto, drenas y desahogas, pero ¡no te quedes allí! ¡Sigue adelante!

    Y si sientes que no puedes seguir, busca ayuda, bien sea psicológica o psiquiátrica.

    Y te hablo nuevamente de mi experiencia, porque yo sufrí depresión post-parto después de mi segundo embarazo. Además, no quiero que por ningún motivo pienses que la doctora Tania no ha tenido problemas, que no ha sufrido, o que ha llevado una vida súper perfecta.

    Ojalá, pero ¡no es así!

    Incluso, yo duré un año con depresión, pero me tomé mis pastillas, seguí mi tratamiento al pie de la letra y eso sacudió mi vida, literalmente hablando, porque marcó un antes y un después.

    Por eso decidí ser coach y, aunado a eso, complementar la cirugía plástica con la cirugía del alma, como le llamo yo…

    Es un poco más de todo lo que forma parte de mi vida y de mi historia.